Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1991 kcal
|
Fedt: 66,36g | Prot.: 89,54g | Kulhyd.: 250,80g.
Morgenmad: Лента Творог 5%, Просто Мёд, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%. Frokost: King Манго Сушёное без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Голден Яблоко, Магнит Хурма. Aftensmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Andet: Голден Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|