Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1976 kcal
|
Fedt: 50,06g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 245,82g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken. Frokost: Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Weißbrot, Basmati-Reis, Nutella Nutella. Snacks/Andet: Mischkornbrot, Lidl Räucherlachs, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|