Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1146 kcal
|
Fedt: 50,15g | Prot.: 88,86g | Kulhyd.: 84,33g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Камако Кетчуп Помидюр Томатный, Салат Айсберг, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Bonfesto Mozzarella , Евроопт Хлеб Тостовый , Щи с Мясом. Frokost: Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Хрусteam Сухарики Сметана, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит. Aftensmad: Карп Запеченный. Snacks/Andet: Лидкон Геркулес, Polezzno Семена Чиа, Славянские Традиции Кефир 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|