Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
995 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 46,33g | Kulhyd.: 74,63g.
Morgenmad: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Campina Halfvolle Melk. Frokost: Koffie met Melk, Jan Linders Duitse Landschinken, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Grof Volkoren Brood. Aftensmad: Komkommer, Avocado's, Olijfolie, Galbani Mozzarella, AH Gemengde Sla Melange, Tommies Snoeptomaatjes, Chef Select & You Groene Olijven met Knoflook, Lidl Rosbief, De Hete Ketel Champignonsoep . Snacks/Andet: Koffie met Melk, Mandarijn, Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|