Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1839 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 153,30g | Kulhyd.: 157,49g.
Morgenmad: Milka Шоколад Цельный Фундук, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Самокат Хлеб Льняной, Haas Авокадо, Лента Пармезан Тертый, Магнит Помидоры Черри, Молоко (1% Обезжиренное) , Вараксино Яйцо. Frokost: Пятерочка Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Магуро Тунец Натуральный, Самокат Хлеб Льняной, Молоко (1% Обезжиренное) . Aftensmad: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Фейхоа, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|