Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1842 kcal
|
Fedt: 78,31g | Prot.: 71,91g | Kulhyd.: 218,33g.
Morgenmad: Snickers Сникерс, Молоково Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Frokost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Ашан Голубцы Ленивые, Сметана, Кук Студио Суп Лапша Куриная. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Vægt Historie
|