|
Rule #1 - Avoid all-you-can-eat buffet
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2014:
|
1931 kcal
|
Fedt: 114,43g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 180,62g.
Morgenmad: Splenda No Calorie Sweetener, Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Frokost: Dempster's Whole Grain Tortillas, Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Subway Veggie Salad. Aftensmad: Celery, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Snacks/Andet: Jell-O No Sugar Added. mere..
|
|
1637 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|