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Einen schönen Feierabend Euch Allen 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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544 kcal
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Fedt: 17,16g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 18,49g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Leziz Tavuk Sosis, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gelbe Linsen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Kartoffelsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht 🙋♀️
10 nov 22 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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