Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
132,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1511 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 86,01g | Kulhyd.: 166,43g.
Morgenmad: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel. Frokost: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Aftensmad: Fried Rice, Chow Mein or Chop Suey, P.F. Chang's Orange Peel Chicken. mere..
|
Taber 7,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|