Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
726 kcal
|
Fedt: 28,11g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 76,63g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб, Омлет или Яичница. Frokost: Зимовье Фасоль Стручковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Апельсин, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|