Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1205 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 51,83g | Kulhyd.: 171,92g.
Frokost: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), The Halal Guys Regular Combo Platter, Pempek. Aftensmad: Ikan Mujair Goreng, Terong Balado, Oishi Caramel Popcorn. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Kasur Susu, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Oishi Chocolate Popcorn. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
indriaghniya's Vægt Historie
|