Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1509 kcal
|
Fedt: 82,07g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 105,54g.
Morgenmad: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семенишна Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Белый Хлеб, Груша, Куриные Крылышки с Кожей . Aftensmad: Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Колбаса Краковская. Snacks/Andet: Банан, Дядя Ваня Перец Пеперчино, Золотая Долина Огурцы Маринованные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|