Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1452 kcal
|
Fedt: 59,54g | Prot.: 85,32g | Kulhyd.: 131,53g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Просто Мёд, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Бульон из Индейки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо Куриное, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Frokost: Metro Chef Джем Черника, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Kesidis Dairy Халлуми. Aftensmad: Просто Мёд , Фейхоа, Магнит Лимон, Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное, Якутская Рыбная Компания Чир Филе, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Тульские Деликатесы Филе Индейки К/в. Snacks/Andet: Сыркофф Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|