Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
487 kcal
|
Fedt: 18,43g | Prot.: 17,72g | Kulhyd.: 62,30g.
Frokost: Telur, Bihunku Goreng Special, Indomilk Susu Kental Manis. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|