Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
3338 kcal
|
Fedt: 100,14g | Prot.: 160,27g | Kulhyd.: 460,02g.
Morgenmad: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Frokost: Cheese House Сыр Гауда 20%, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|