Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
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917 kcal
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Fedt: 20,00g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 131,15g.
Morgenmad: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uva Bianca, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Pesche. Frokost: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Peperoni Verdi, Riso Basmati. Aftensmad: Daily Bread Pane 4 Cereali, Ca' Bianca Uova Fresche Grandissime, Bieta Lessa. Snacks/Andet: Mela. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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annalisaaaaaa__'s Vægt Historie
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