Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1749 kcal
|
Fedt: 91,68g | Prot.: 59,43g | Kulhyd.: 183,75g.
Morgenmad: Яйцо, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Мандарин. Frokost: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Борщ, ВкусВилл Сметана 20%, Mars Молочное Мороженое. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|