Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1270 kcal
|
Fedt: 75,82g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 83,82g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Лента Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Творог 9% Брикет. Frokost: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мимозка. Aftensmad: Киви, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Томаты Черри , Картофель Отварной, Котлетки Свиные. Snacks/Andet: Сахарный Песок, Брусника Брусника. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha2001h's Vægt Historie
|