Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 94,52g.
Morgenmad: Farias Pão 9 Grãos, Santa Clara Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado. Frokost: Garibaldi Suco de Uva Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Entrevero, Brahma Cerveja Malzbier, Damascos, Estrela do Oriente Damasco Seco. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JaqueEsspich's Vægt Historie
|