|
Ik moest het hier natuurlijk ook nog invoeren🙈
En nu lekker kastanjes poffen in de airfryer 🤪
|
66 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
2125 kcal
|
Fedt: 86,42g | Prot.: 90,82g | Kulhyd.: 232,55g.
Morgenmad: Water. Frokost: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Cottage Cheese, Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit. Aftensmad: Magnum Almond, AH Vlaamse Friet, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Callowfit Mayo Style Now Even Better, Mora Frikandel (Oven). Snacks/Andet: Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Kastanjes. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|