Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
2435 kcal
|
Fedt: 98,73g | Prot.: 241,07g | Kulhyd.: 132,56g.
Morgenmad: Eiweißbrot Backmischung. Frokost: Lyttos Schafskäse Leicht, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
|