Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
383 kcal
|
Fedt: 13,91g | Prot.: 31,37g | Kulhyd.: 32,00g.
Aftensmad: Chicken Drumstick. Snacks/Andet: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Skinny Cow Not Fudging Around Chocolate Fudge. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|