|
1 mo break: 11 October-11 November (mental health)
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 121,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
3436 kcal
|
Fedt: 222,80g | Prot.: 220,01g | Kulhyd.: 118,58g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 35%, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Ермолино Ветчина Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC 8 Крылышек, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), FITKIT Wellnut Crispy. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daniellique's Vægt Historie
|