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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
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676 kcal
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Fedt: 28,35g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 26,88g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Lidl Protein Bar, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Alnatura Mungobohnen , Matjesfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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