Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
714 kcal
|
Fedt: 45,52g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 33,36g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное , Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Aftensmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Магнит Яйцо Варёное , Братвурст Германская Свиная Сосиска. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
morgo8943's Vægt Historie
|