|
⚖️ 52,850
Вечер пятницы прошёл с вином и роллами, а на весах минус 🤔радует конечно что не плюс, но в планы входило скинуть до 53 только🤷🏽♀️
📏 174 см.
ОТ 61 см.
ОБ 91 см.
ОЛ 50 см. (51)
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
764 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 22,80g | Kulhyd.: 96,67g.
Morgenmad: Просто Повидло Яблочное, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Чай с Лимоном, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|