Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2022
|
39 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 23,94g | Prot.: 37,46g | Kulhyd.: 185,49g.
Frokost: Nasi Putih, Dimsum. Aftensmad: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Serabi, Pie Susu, Pepaya, Jeruk. mere..
|
|
1196 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|