Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
1809 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 258,01g.
Morgenmad: Ja! Geflügel-Mortadella, Aufbackbrötchen. Aftensmad: Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Andet: Laugenstange, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chiefassassin's Vægt Historie
|