Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
1132 kcal
|
Fedt: 69,20g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 94,73g.
Morgenmad: Hanfsamen, Leinsamen, Alnatura Hafermilch, Alnatura Mandelmus, Banane. Frokost: Alnatura Kürbiskerne , Salatsauce, Avocado, Salatgurke, Lauchzwiebeln, Florette Feldsalat . Aftensmad: Spaghettikürbis, DM Bio Veggie Hack, Zwiebeln, Olivenöl. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|