Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
65,0 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
1638 kcal
|
Fedt: 82,76g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 144,22g.
Morgenmad: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Frokost: Croissant, Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes, Mimis Cafe Avocado BLT Omelette. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Andet: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|