Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1229 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 80,00g | Kulhyd.: 102,23g.
Morgenmad: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 茶葉蛋, 美樂家 活力倍速飲. Frokost: 豬肉碎, 空心菜, 大陸妹, 豆芽菜, 餛飩, 芋頭, 全聯 滷味拼盤, 台畜 排骨酥. Aftensmad: 番茄, 綠色椰菜, 金針菇, 全聯 牛五花火鍋肉片, 義美 傳統板豆腐, 全聯 奶油白菜. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|