Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1807 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 90,64g | Kulhyd.: 168,09g.
Morgenmad: President Сыр Brie 60%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Frokost: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся , Куриное Филе. Aftensmad: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Global Village Маслины, Виноград, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Coffee Like Латте (200мл). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miss.valeriia's Vægt Historie
|