Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1143 kcal
|
Fedt: 43,24g | Prot.: 93,34g | Kulhyd.: 105,10g.
Morgenmad: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Frokost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тыква, Яйцо, Now Псиллиум, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Рыба Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Andet: Babyfox Шоколад Молочный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|