Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1417 kcal
|
Fedt: 55,23g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 158,89g.
Morgenmad: Сметана , Кабачковые Оладьи. Frokost: Ля Фантази Картофель с Грибами, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Aftensmad: Токио Поке с Цыплёнком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфета Батончик, Конфета, Lemonardo Мохито. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|