Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1362 kcal
|
Fedt: 71,60g | Prot.: 45,60g | Kulhyd.: 135,31g.
Morgenmad: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Frokost: Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Слобода Майонез, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Aftensmad: Чай, Самовар Печенье Творожное Домашнее, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Чай, Пирог с Вишней. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Vægt Historie
|