Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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2869 kcal
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Fedt: 101,48g | Prot.: 192,05g | Kulhyd.: 258,83g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pasta di Semola (Cotta), Mele Granny Smith, Primia Fondente Extra 80% Perù , Pema Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco. Frokost: Pancetta, Wudy Aia Würstel Classico, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Comune. Aftensmad: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cuori di Carciofo Sott'olio, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo, Findus Minestrone Tradizione. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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