Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1211 kcal
|
Fedt: 24,23g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 171,98g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, ВкусВилл Суп Грибной, Макфа Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Фирменный. Frokost: Замороженная Вишня, Жизнь Март Топинамбур Сироп, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|