Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1228 kcal
|
Fedt: 25,46g | Prot.: 156,81g | Kulhyd.: 79,46g.
Morgenmad: البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), جبنة موتزاريلا, بيضة, قرنبيط قرنبيط. Frokost: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سلطة خضراء سلطة , بصل بصل, فلفل فلفل, فلفل اصفر فلفل, سمك بلطي سمك. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ghada habib's Vægt Historie
|