Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
840 kcal
|
Fedt: 25,70g | Prot.: 25,47g | Kulhyd.: 125,17g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. Frokost: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индана Приправа Прованские Травы, Рис Вареный, Ложкарев Котлеты Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denisovayulia2001's Vægt Historie
|