Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1262 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 101,05g | Kulhyd.: 129,34g.
Morgenmad: Мандарины, Мандарины, Royal Forest Какао Порошок, Самокат Греческий Йогурт 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Киты Еды Сэндвич с Куриной Грудкой. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мандарины. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|