Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2011
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 33,50g.
Morgenmad: sweet n low, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), cardile brothers baby bella mushrooms, kirkland egg product, egg. Frokost: sweet italian sausage , president feta, red cabbage, carrots, ranch dressing, romaine. Aftensmad: precious string cheese, walnuts. Snacks/Andet: precious string cheese. mere..
|
|
2718 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Shopping - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 45 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
77SUDelta's Vægt Historie
|