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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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640 kcal
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Fedt: 10,16g | Prot.: 87,94g | Kulhyd.: 49,71g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Trockenpflaume, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Ei, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Rote Linsen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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