Ana_bubble's Dagbog, 04 nov 14

Ana_bubble's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2014

54 kg Indtil videre tabt: 11 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 november 2014:

550 kcal

Fedt: 9,77g | Prot.: 13,89g | Kulhyd.: 105,90g. Morgenmad: Té (Infusión), Hacendado Cereal Fruta y Fibra. Frokost: Mandarina, DIA Pisto con Calabacin. Aftensmad: Fideos, Knorr Caldo de Carne. mere..

1528 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 14 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Ana_bubble's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Ana_bubble's Dagbog, 04 nov 14

Indsend en Kommentar

Ana_bubble's Vægt Historie