|
Вот это я конечно отекла, ппц)).
Ждём, пока вода сойдёт.
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1121 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 98,75g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Frokost: Алтайская Буренка Сметана 10%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мясновъ Окорочок Кролика. mere..
|
|
1547 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time og 53 minutter, Hvile - 16 timer og 7 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|