Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1947 kcal
|
Fedt: 92,05g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 182,56g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Хурма, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Пятерочка Хурма, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец, Лисички в Сметане, Черкизовский Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|