|
Маленькая победа, тоже победа) С октября минус 6,700! В таком весе, я шла рожать третьего ребёнка🙈 Только вот во мне был ребёнок 4150, вода и плацента 😂 Ставлю следующую маленькую цель себе, хочу видеть 89,900 💪🤪 как думаете, как скоро сделаю?
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
945 kcal
|
Fedt: 21,10g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 135,64g.
Morgenmad: Яйцо, Пятерочка Банан, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Frokost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Окей Креветки Королевские Очищенные, Соевый Соус. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|