Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1852 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 130,47g | Kulhyd.: 165,01g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler, Макароны с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aftensmad: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Подворье Масло Подсолнечное, Global Village Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Not Bad Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Vægt Historie
|