Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
963 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 43,84g | Kulhyd.: 148,21g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яблоко, Бабушкина Кухня Пшено. Frokost: Оливковое Масло, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Хек, Гречневая Каша. Aftensmad: Froil Масло Тыквенное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные "Яблоко с Черникой и Брусникой" , Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|