Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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891 kcal
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Fedt: 33,57g | Prot.: 44,21g | Kulhyd.: 102,43g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Thermomix Rindergulasch mit Semmelknödel. Snacks/Andet: Marzipankartoffeln. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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