Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1055 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 108,23g.
Morgenmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стоинг Казеин, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Избенка Йогурт 2,5%, Стоинг Казеин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Киноа Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|